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Möchtest du deine tiefen Muskulatur (Stabilisatoren) Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig trainieren? Dann bist du hier richtig! Der neue SUP (Stand Up Paddleboard) Workout Trend vereint Pilates und Yoga und bringt die Bewegungssequenzen auf das Wasser. Du verbesserst deine Corestabilität, Kraft und definierst deinen Körper. Das Training am Wasser ist ein besonderes Erlebnis, da neben der koordinativen Anforderung auch das Ambiente und die Ruhe am Wasser einzigartig sind.
Anmelden kannst Du Dich per Email über:
Folgende Termine sind geplant:
Mittwoch, 02.08.2017, 18:30
Donnerstag, 10.08.2017, 18:30
Donnerstag, 17.08.2017, 18:45
Donnerstag, 24.08.2017, 18:30
Mittwoch, 30.08.2017, 18:30
PREIS : 26€ (inkl. SUP, und Pilates)
VORAUSSETZUNGEN: gute Schwimmer
ZUM MITNEHMEN: Badetuch, Bikini am besten unter Lycra Leggins und Lycra Top, oder auch Neopren.
Bei sehr schlechtem Wetter wird der Temin abgesagt.
ANMELDUNG PER EMAIL ERFORDERLICH!!
Die Anmeldung is verpflichtend!
Nähere Details zu den Events findest Du auf Facebook: