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Yogalates – Pilates meets Yoga

Woman in Yoga Pose, Pilates Pose, Innsbruck

Yogalates Workshop in Weyrer200

In diesem 4-wöchigen Trainingsworkshop kombinieren wir flowige Sequenzen aus Pilates und Yoga zur Aktivierung der tiefliegenden Core Muskulatur mit funktionellen Bewegungsmustern und steigern die Flexibilität von Muskulatur und Gelenken. Korrekte Bewegungsmuster und ein starker Core sind essentiell um Verletzungen vorzubeugen, außerdem darfst Du Dich auf ein ausgiebiges Bauchtraining freuen.

ZUM MITNEHMEN: eigene Matte, Handtuch, Sportbekleidung

ORT: Weyrer200 Ferdinand-Weyrer-Strasse 6, 6020 Innsbruck

PREIS: 56€ (4 Einheiten)

DROP IN: 16€

ANMELDUNG: verpflichtend per Email: info@inbalance-training.com

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme 🙂

TERMINE jeweils Mittwochs:
15.03.2017 18:45 – 19:45
22.03.2017 18:45 – 19:45
29.03.2017 18:45 – 19:45
05.04.2017 18:45 – 19:45